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Nuevo Curso en Espai Philae con Raimon Àvila – “MOURE I COMMOURE: CONSCIENCIA CORPORAL PARA ACTORES, MÚSICOS Y BAILARINES”

El trabajo escénico pide un cuerpo sensible, desbloqueado, consciente, empático, centrado y emocionalmente disponible.


Después de más de 30 años impartiendo clases a actores, músicos y bailarines, Raimon Ávila ha desarrollado una metodología única y personal para mejorar las capacidades interpretativas de los artistas escénicos.
El curso consiste en sesiones intensas de dos horas que conducen a un estado óptimo de relajación, concentración y energía vital, mediante el corpus de ejercicios recogidos en su libro “Moure i Commoure. Consciència corporal per a actors, músics i ballarins” (Ed. Institut del Teatre).

Curso de gran interés para artistas escénicos y personas que exploran sus vías de conocimiento y desarrollo personal a través de la fisicalidad.

OBJETIVOS:

  • Desarrollo de la escucha sensorial.
  • Liberar el movimiento corporal.
  • Desbloquear la respiración.
  • Fortalecer el centro, el enraizamiento y la verticalidad.
  • Activar la energía vital.

FORMADOR:

Raimon Àvila, licenciado en danza contemporánea por el Instituto del Teatro de Barcelona. En 1983 completa sus estudios en la escuela Mudra, de Maurice Béjart, en Bruselas  y, nuevamente en Barcelona, ​​actúa en varios espectáculos. Desde 1988 imparte clases de técnicas de conocimiento corporal, movimiento y taller de teatro físico en la Escuela Superior de Arte Dramático del Instituto del Teatro, así como de conciencia corporal en la Escuela Superior de Música de Cataluña. Del 2002 al 2006 dirigió la Escuela Superior de Arte Dramático del Instituto del Teatro. Ha escrito, estrenado y publicado varias obras de teatro y ganado premios de poesía (Vicent Andrés Estellés, Flor Natural Jocss Florals de Barcelona, ​​etc.). Coreografió y dirigió parte de la ceremonia de los Juegos Olímpicos de 1992 y, el 11 de septiembre de 2004, la Sardana de la paz, en el Foro de las Culturas. Es autor, entre otros, de Jirí Kylian: Soñador de danzas (2003), Mover y conmover, consciencia corporal para actores, músicos y bailarines (2011), Impulsos, emoción y movimiento en el intérprete escénico (2014) y Cuerpo y música, prácticas conscientes para la mejora de la interpretación musical (2018).

 

 

CUÁNDO: Del 2 de Mayo al 27 de Junio – Jueves de 19:30 a 21:30

DÓNDE: Espai Philae: C/ Saragossa, 116, Barcelona

Precio: 160€

Más información e inscripciones: maria@teatreiconsciencia.cat / 645 645 270

 

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La humildad

Hoy en Teatro Libre

Me di cuenta que a veces a la baja autoestima se le llama erróneamente humildad.

Tanto una persona humilde como una con baja autoestima pueden escuchar y no creer que lo saben todo; las dos suelen agradecer la ayuda de los demás, las dos pueden aceptar una situación temporal que no les guste.

Pero solo una persona humilde de verdad sabe poner límites alineados a sus valores; sabe recibir los cumplidos a corazón abierto y permitir que estos refuercen la confianza en sí misma. Y por supuesto, una persona humilde está más en paz consigo misma.

Andrea Nasato

Ilustración de Paula Bonet

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El Espacio Philae presenta: Taller de creación – La improvisación y el juego teatral

El teatro es un juego y para jugar no hace falta experiencia previa, sólo el deseo de crear, compartir y comunicar

 Con este taller descubriremos vías de acceso a la creación teatral; exploraremos territorios dramáticos de manera lúdica y creativa; entraremos en contacto con aspectos tanto de interpretación como de creación escénica siguiendo la vía del juego a la improvisación y de la improvisación a la escena. Construiremos una pieza teatral de creación propia utilizando los recursos naturales de cada uno, optimizando a través del juego y al final del proceso, los alumnos presentarán su creación ante un público.
 
Suena fascinante! ¿Y todo esto para qué?
 
• Para desinhibir, liberar y jugar con el instrumento del intérprete.
• Para desarrollar habilidades interpretativas, a nivel individual y grupal.
• Para dotar a los alumnos de herramientas para la creación escénica, tanto a nivel de dramaturgia actoral como de composición de la escena.
• Para crear un pieza de creación, a partir de propuestas de los alumnos y del profesor y mostrarla en público.
 
FORMADOR
José Pérez, miembro fundador de la compañía Impro Barcelona
 

Formado en el Instituto del Teatro, Estudios de Teatro, y al Programa de Técnica Meisner de Javier Galitó-Cava, ha trabajado como actor en cine, teatro y televisión. Destacan de entre sus trabajos Mira lo que has Hecho (Movistar +), Las Molestias (Roger Coma / Beteve), El Largo Comida de Navidad (La Ruta 40, premio Butaca al mejor espectáculo de pequeño formato 2015), Impro Show / Impro Fighters (Planeta Impro / Teatreneu), Societé Improvisé (Impro Barcelona / Club Capitol).
 
CUANDO:
Del 24 de abril al 3 de julio
Miércoles de 11h a 14h
 
DONDE: 
Precio: 320 €
 
Más información e inscripciones:
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Nuevo curso semanal de Teatro Social en el Espacio Philae

El arte de construir sociedad. Viaje individual hacia el colectivo a través del Arte y el Teatro


Cada vez somos más las personas comprometidas con nuestro proceso de crecimiento personal para adquirir más conciencia y poner nuestro propósito vital al servicio de la sociedad. Paradójicamente, nos encontramos viviendo una época en la que prolifera el individualismo.

¿Cómo entonces puedo concretar mi proceso de cambio personal en la sociedad?

¿Cómo puedo ejercer mi empoderamiento de forma consciente, nutriendo y enriqueciendo la sociedad?

¿Cómo puedo ser un agente de cambio real en la construcción de una sociedad más consciente?

Te invitamos a emprender un viaje a través del Arte y el Teatro para reconectar con tus raíces colectivas, comunitarias, y así rescatar tu propósito personal y colectivo.

FORMADORES

Alain Mullenex, psicoterapeuta transpersonal, comunicador social y filósofo, formado en Teatro del oprimido, clown, alumno de Teatro y Conciencia, y experto en movimiento y performance.
Irene Santiago, psicoterapeuta transpersonal, psicóloga social y docente universitaria. Formada en técnicas de Teatro del oprimido, fotografía y guión de cine, entre otros lenguajes artísticos.

CONTENIDOS

  • Meditación, relajación y ejercicios de conciencia corporal.
  • Dinámicas de construcción de confianza, colaboración, desmecanización de la mente y del cuerpo.
  • Técnicas del teatro social participativo y del teatro del oprimido.
  • Técnicas de estados ampliados de conciencia a través de la expresión corporal y del baile.
  • Técnicas del cuerpo-que-sueña Dreambody.
  • Teoría y práctica de los arquetipos y del inconsciente colectivo para encarnar los personajes y colectivos desde el teatro.
  • Ejercicios de risoterapia y de reconexión con el niño o niña interior a través del juego.
  • Improvisaciones desde la gestión de los conflictos en el juego actoral.
  • Creación colectiva y escenificación de ritos y rituales de conexión con la tribu.
  • Teoría y ejercicios de transformación de conflictos sociales.
  • Creación y escenificación de cuentos de transformación personal y colectiva.

CUANDO: Del 5 de marzo al 25 de junio del 2019 / Martes de 17: 00h a 19: 30h

DONDE: Espacio Philae, c/ Saragossa 116, Barcelona.

PRECIO: 490 €

Más información e inscripciones:

maria@teatreiconsciencia.cat / 645 645 270

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Espacio Philae, la escuela de Teatro y Consciencia

Ha llegado el momento estelar de Teatro y Consciencia. Un sueño hecho realidad. Un reto logrado con toneladas de ilusión, creatividad, trabajo duro, sudor y lágrimas… y sobre todo con mucha consciencia y mucho amor.

!Bienvenid@s al Espacio Philae, la nueva escuela de Teatro y Consciencia!

El primer espacio artístico que fusiona teatro, arte, neurociencia, y trabajo personal y corporal como vía para ampliar la consciencia y alcanzar una vida plena. Un centro que, además de las formaciones propias de Teatro y Consciencia impartidas por su creadora, Anna Sabaté, y su equipo, acogerá otros cursos, talleres y experiencias conducidas por profesionales y artistas que utilizan el arte, el canto, la danza, la ilustración o cualquier otra disciplina artística como herramienta de empoderamiento personal y transformación social.

El espacio se encuentra en la calle Saragossa 116, en Barcelona. Más información: maria@teatreiconsciencia.cat / 645 645 270

 

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Ejemplares naturales

Hoy en Teatro Libre

Andrea Nasato, uno de los formadores de nuestro equipo, comparte regularmente algunos fragmentos que reflejan la influencia que Teatro y Consciencia, a nivel cotidiano, puede aportarnos para mejorar nuestra calidad de vida y nuestra actitud.

Teatro y Consciencia nos despierta a la vida, también en los pequeños detalles. Si os apetece entrar en nuestra poética… ¡Bienvenidos a Teatro Libre!


Ejemplares naturales

Un pájaro rompe el cielo, tiene urgencia de migrar.

Un gato flota en un ramo, no sabe qué es el miedo.

Aparece un perro des del arbusto de arriba, baja, ladra, vuelve a subir. Ahora o nunca.

Te paras por un momento: una flor morada crece en un pino, el pino crece oblicuo.

Sigues tu camino, y el césped que acabas de pisar, implacable, vuelve a su posición. Aprendes de él si alguien te hizo daño.

Escuchas el impulso de la vida y el sonido del silencio bajo todo esto.

¿Pensaste alguna vez que todo esto era posible?

¿Aún estás pendiente de lo superfluo?

Mientras estés despierto todo el mundo vive a tu alrededor.

Miras al cielo: ahora sí, percibes cuantos colores pinta un sol al atardecer.

Andrea Nasato

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Tómate la libertad de…

!Estrenamos una nueva sección en nuestras redes! Teatro Libre

Andrea Nasato, uno de los formadores de nuestro equipo, compartirá regularmente algunos fragmentos que reflejan la influencia que Teatro y Consciencia, a nivel cotidiano, puede aportarnos para mejorar nuestra calidad de vida y nuestra actitud.

Teatro y Consciencia nos despierta a la vida, también en los pequeños detalles. Si os apetece entrar en nuestra poética… ¡Bienvenidos a Teatro Libre!


Tómate la libertad de seguir un camino inusual hoy. En cuanto llegues a la calle recto al trabajo, ¡gira a la derecha!

– “Pero la oficina está cuesta abajo”

Pues hoy cuesta arriba, ¡con un gran salto al final!

Notarás algo raro: se despierta tu instinto. Ese edificio tan antiguo… Ese olor a cruasán recién hecho… ¡y las nubes! Y tu deseo de lluvia incesante mientras pegas la nariz a la ventana y solo el agua canta.

– “Nunca llegaré a tiempo… “

Haz algo distinto en tu día: ser eficaz, maximizar, cumplir con las debidas apariencias te aburre.

– “Tenéis un plato con un mix de proteínas, cereales y vitaminas naturales?”

– “Lo siento no lo tenemos”

En realidad sueñas con aquellas castañas asadas que se abren fumando y en tu boca van desprendiendo todo el sabor del otoño. El calor bruno, dorado y naranja del otoño. El sol veraniego y el viento invernal, marchan los pájaros y vuelan las hojas. Y la sensación de estar vivo, viva, vida.

Hoy tocó cuesta arriba, pero hicimos un gran salto al final.

Andrea Nasato

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Transformación empresarial

En Teatro y Consciencia ofrecemos formaciones a empresas para incentivar una mejor escucha en la comunicación, más cohesión de equipo y una mayor autonomía, dedicación, motivación e implicación. En definitiva, un empoderamiento personal que se traduce en una actitud positiva y proactiva con uno mismo y con la empresa.

En este sentido, seguimos creciendo y colaborando con distintas organizaciones. Recientemente en la compañía energética HolaLuz, hemos impartido nuestro programa anual para empresas “Creer es Poder”, hecho a medida para las necesidades de organizaciones y equipos directivos que deseen incorporar una formación innovadora, creativa, vivencial y transformadora.

Esta vez en colaboración con Amaia Helguera, de EsMindfullness, incorporamos la meditación como puente hacia la excelencia de un equipo. El resto… ¡puro teatro!

Por otro lado, Anna Sabaté ha encabezado un programa piloto formativo en el Banco Santander: Jornadas de Desarrollo de Liderazgo Femenino, enfocado específicamente al desarrollo e impulso en habilidades directivas para mujeres con potencial que están en procesos de asumir nuevos retos y responsabilidades. Una apuesta muy innovadora y revolucionaria.

Marta Rodríguez, HR Business Partner en Banco Santander y Anna Sabaté
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Teatro y Astrología: !Dale un #MaskOff al Sol Escorpio!

Aprovechamos el significativo día de hoy a nivel astrológico para estrenar en nuestras redes la sección Teatro y Astrología, en la que regularmente ofreceremos información o tips para comprender cómo nos puede estar afectando el sistema planetario a nuestro sistema emocional y de qué forma, a través de las herramientas de autoconocimiento que ofrece Teatro y Consciencia, podemos actuar ante ciertas situaciones o reacciones.

!Vamos allá!


Ayer martes 23 de octubre, el sol inició su curso en Escorpio. Escorpio es la energía que bucea por debajo de todo aquello que intentamos cubrir con nuestras máscaras y mecanismos de defensa. Así, durante el mes Escorpio, nos será inevitable no mostrar aquellas partes nuestras oscuras u ofensivas. Tenderemos a sentirnos especialmente vulnerables y en ocasiones no podremos reprimir aquellas emociones u opiniones que normalmente esconderíamos. Y es que con la energía Escorpio, las cosas son como son, sin maquillajes ni apariencias.

Y hoy es un día especialmente significativo porque veremos una reluciente luna llena que hasta el viernes pasará por Tauro, el signo de la seguridad y la estabilidad; la necesidad de tenerlo todo asentado y la dificultad de aceptar cambios.

Con esta combinación, el escenario es el siguiente:

La luz de la luna llena de hoy va a iluminar algún tema en nosotros, cada uno según su situación personal, al cual nos aferramos mucho y que nos limita a la hora de expresar lo que realmente sentimos y somos. Algo de nuestras profundidades a lo que nos sentimos ligados o que nos hace sentir muy seguros (sea un hábito, una adicción, una dependencia emocional, una herida profunda…). Y la energía escorpiana, esa que destapa todo aquello que escondemos debajo de la alfombra, nos va plantear situaciones que nos van a cuestionar la estabilidad que tenemos ante este patrón tan profundo al que nos agarramos aunque nos haga sufrir.

Ante este panorama, desde Teatro y Consciencia os animamos a aprovechar estas energías que empujan a desbloquear aquello que intentamos esconder, para sacarnos las máscaras y mostrarnos tal y como somos, permitiendo que salgan a la luz esas rarezas que no son más que nuestra propia y auténtica humanidad.

Varios ejemplos:

Afrontar aquella conversación que llevo tiempo evitando; ordenar aquellos cajones que ni me atrevo a abrir por pereza o miedo a encontrarme con según qué cosas; revelar opiniones ocultas que pueden transformar algún tema estancado; expresar emociones que me aterran por cómo creo que pueden hacer sentir al otro; buscar acompañamiento terapéutico para tratar aquel tema interno que me angustia…

En definitiva, estos días son una gran oportunidad para cuestionarnos la siguiente pregunta: “¿Quién necesito ser para hacer aquello que no me atrevo?”. Y hacer plenamente lo que en Teatro y Consciencia llamamos un #MaskOff. ¡Quitémonos la máscara y empecemos a vivir!

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!Empezamos la promoción 2018/19 con 120 alumnos!

¡¡Arranca la promoción 2018/19 de los cursos de El Guerrero Interior Nivel 1 y Nivel 2!!

120 alumnos pasarán este año por Teatro y Consciencia, que sigue avanzando y consolidándose como una formación lúdica y rigurosa al servicio del autoconocimiento, el crecimiento y la inteligencia emocional. Estamos muy emocionad@s con el éxito alcanzado y esperamos seguir compartiendo todos nuestros conocimientos durante muchos años más.